Регистрация    Войти
Авторизация
» » ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ (блин) С БАНАНОМ

ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ (блин) С БАНАНОМ

Категория: Готовим сами


Ингредиенты:
- 1,5 ст.л кокосовой муки (можно взять любую другую или отруби, но их нужно перемолоть)
- 1 банан
- 1 белок
- 2 ч.л какао
- 3 ст.л молока (учитывался 1%)
- 50 гр творога (учитывался 5%)
- сироп/мед/сахзам по вкусу

Приготовление:
Муку смешать с белком и какао. Добавить молоко, все перемешать. Если используете сахзам, добавляем его на этом этапе.
Разогреть сковороду, вылить на неё массу и выпекать с двух сторон до готовности.
Творог перемешать до однородной массы, чтобы не было крупинок.
На немного теплый блин выложить творожную массу и банан, закрутить блин рулетом.
Разрезать порционно.
Перед подачей поливаем медом или сиропом.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
          Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: